Te veel tegelijk
Er komen steeds taken bij, prioriteiten blijven onduidelijk en pauzes schieten erbij in.
Online training
Grip op gezond werken
Herken werkdruk en ongewenst gedrag en ontdek wat je zelf kunt doen. Met herkenbare situaties, interactieve oefeningen en gerichte feedback.
Dicht bij het dagelijkse werk
Wat doe je als iets op het werk spanning of stress veroorzaakt?
Psychosociale arbeidsbelasting (PSA) ontstaat onder meer door hoge werkdruk, agressie, pesten, discriminatie en seksuele intimidatie. In deze e-learning leer je signalen herkennen, een situatie bespreken en passende ondersteuning vinden.
Herkenbare situaties
Wanneer gezond en prettig werken onder druk komt te staan
Gedrag van een collega
Een collega maakt kleinerende opmerkingen. Je merkt dat je tijdens overleg steeds minder zegt.
Gedrag van buitenaf
Een cliënt, patiënt, klant of bezoeker reageert agressief of intimiderend.
Langs elkaar heen werken
Informatie wordt laat gedeeld. Daardoor ontstaan fouten, irritatie en extra werk.
Inhoud
Wat je leert
Wat is PSA?
Uitleg over werkdruk, stress en ongewenst gedrag, met voorbeelden uit het dagelijkse werk.
Wat merk je bij jezelf en anderen?
Signalen leren zien en oefenen met een eerste gesprek over wat er speelt.
Waar kun je terecht?
Weten welke stap past en bij wie je binnen of buiten de organisatie hulp kunt vragen.
Opbouw
Leren in korte, herkenbare lessen
Iedere les behandelt één onderwerp. Een praktijksituatie wordt gevolgd door korte uitleg, een interactieve oefening en feedback die past bij het gekozen antwoord.
- PraktijksituatieEen herkenbaar moment uit het werk.
- Korte uitlegAlleen de informatie die nodig is.
- Oefening en feedbackActief kiezen en direct zien wat een antwoord betekent.
- VervolgstapEen concrete actie voor de eigen werksituatie.
Na afloop
Dit kun je na afloop
- Je herkent signalen van werkdruk, stress en ongewenst gedrag eerder.
- Je kunt benoemen wat er speelt en een eerste gesprek voorbereiden.
- Je weet welke vervolgstap past en waar je ondersteuning kunt vragen.
- Je maakt een persoonlijke afspraak voor een situatie uit je eigen werk.
Voor wie?
Voor jou als gezond werken onder druk staat
Grip op gezond werken is bedoeld voor iedereen die signalen van werkdruk, stress of ongewenst gedrag eerder wil herkennen. Je ontdekt hoe je een situatie bespreekbaar maakt, welke stap je zelf kunt zetten en waar je ondersteuning vindt.
Direct online bestellen
Bestel de e-learning
Je rekent direct online af en ontvangt daarna toegang tot de online leeromgeving.
Voor één deelnemer
Grip op gezond werken
Persoonlijke toegang tot de online lessen, praktijksituaties, oefeningen en feedback.
Bestel de e-learningVoor organisaties
E-learning inzetten voor medewerkers
Wil je één of meer e-learningmodules aanbieden binnen je organisatie? Bekijk de zakelijke mogelijkheden, inrichting en begeleiding.
Bekijk e-learning voor organisatiesPraktische informatie
Zo volg je de e-learning
Online leeromgeving
Je volgt de lessen op mobiel, tablet of computer.
Persoonlijke toegang
Na aankoop ontvang je informatie over je account en toegang tot de training.
Privacy bij oefeningen
Open antwoorden blijven standaard in je eigen browser en worden niet extern opgeslagen.
Duur en toegangstermijn
De definitieve studieduur en toegangsperiode worden vóór verkoop op deze pagina vermeld.